Las barritas flapjack están hechas a base de avena y, por algún motivo, suelen ser bastante grandotas. Esto hace que sean una opción complicadilla para comer durante nuestro entrenamiento o carrera porque se pueden hacer bola, salvo que vayamos muy tranquilos. Sin embargo, tienen unas características que las hace muy interesantes, así que con algún retoque en tamaño y textura tenemos una opción buenísima como la barrita Flapjack Scientiffic Nutrition Tasty Flap.
Son barritas a base de avena y con una cobertura dulce, por lo que son una buena fuente de carbohidratos, proteínas y grasas.
A nivel de hidratos hablamos de 35-37 gramos por barrita, que está muy bien. Además cuentan con 10-11 gramos de grasa y algo más de 3 gramos de proteína.
Esta combinación las convierte en una buena fuente de energía para actividades que no sean a muchísima intensidad y con un buen efecto saciante.
En este punto es donde ha habido un cambio interesante respecto a barritas flapjack más tradicionales, y es que la avena parece que se ha triturado más hasta pulverizarla y luego se ha mezclado con chocolate u otros sabores. Con esto pasamos de unas barritas de avena compactada que costaba un poco masticar, a otra que al morderla se desmiga y en la boca se deshace fácil. Por tanto, masticarla y tragarla —que era el punto más complejo en este tipo de barritas— se vuelve más sencillo.
Por otro lado, en cuanto al sabor, también parece que se ha elaborado algo más, y podemos encontrarlas en tres opciones, bastante dulces y ricas:
A nivel de digestión, hablamos de barritas bastante saciantes —que, de hecho, se podrían comer en un par de tandas en lugar de una sola—, que caen estupendamente en la tripa y que se digieren bien.
Cada barrita es de 60 gramos, con ese aporte de casi 40 gramos de hidratos, proteínas y grasas. Con este tamaño no abultan demasiado, por lo que podemos llevarlas fácilmente en cualquier bolsillo del cinturón o mochila.
Se abren bien y los sabores se distinguen por los colores. Ojo, que si hace calor, la cobertura puede derretirse.
Un nuevo formato de barrita flapjack que mantiene la combinación de la avena y la cobertura de chocolate, pero que se reduce en tamaño para hacerla más llevadera y con una textura también más sencilla de masticar y tragar. Muy interesante para actividades a baja intensidad en las que queramos incorporar una barrita rica y saciante.
INGREDIENTES
Copos de AVENA (GLUTEN) (34%), Azúcar, Mantequilla [Mantequilla, Fermentos LÁCTICOS], Jarabe de Azúcar Invertido, Cobertura de Chocolate Negro Cacao: 60% Mínimo [Pasta de Cacao, Azúcar, Manteca de Cacao, Emulgente: Lecitinas (SOJA), Aroma, Emulgente: Polirricinoleato de Poliglicerol], Copos Multicereal [Arroz, TRIGO Integral, Azúcar, Harina de TRIGO, CEBADA Integral, GLUTEN de TRIGO, Extracto de Malta de CEBADA, Salvado de TRIGO, Sal, Emulgente: Monoglicéridos y Diglicéridos de Ácidos Grasos, Aroma, Antioxidante: Extracto Rico en Tocoferoles, Vitaminas], Gotas de Chocolate Negro Cacao: 65% Mínimo [Azúcar, Pasta de Cacao, Manteca de Cacao, Emulgente: Lecitinas (SOJA)], Aromas (contiene LECHE), Cacao en Polvo Desgrasado, Sal Marina y Conservador: Sorbato Potásico.
Puede contener trazas de huevo, cacahuete, frutos de cáscara, semillas de sésamo, sulfitos y/o derivados de los mismos.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Valor Nutricional | 100g | 60g |
Valor Energético | 1846kJ = 440Kcal | 1108kJ = 264Kcal |
Grasas | 18,2g | 10,9g |
de las cuales saturadas | 10,6g | 6,4g |
Hidratos de Carbono | 60,4g | 36,2g |
de los cuales azúcares | 32,7g | 19,6g |
Proteínas | 6g | 3,6g |
Sal | 0,35g | 0,21g |
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